Septiembre Aquafitness (Piscina Corales) · Natación adultos y niños · Militares y policías — cupos abiertos en Montería. (clic para ver más)

Natación en Montería para Adultos, Niños y Fuerzas Militares

Club Deportivo AquaTEN

Natación en Montería para adultos y niños, curso de natación para militares y policías y aquafitness en Montería. Entrena en piscinas abiertas en Montería: Villa Olímpica y Piscina Corales.

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Quiénes Somos

Club Deportivo AquaTEN es tu club de natación en Montería: clases de natación para adultos y niños, curso de natación para militares y policías en Montería, Córdoba y clases de aquafitness en Montería en piscinas abiertas en Montería (Villa Olímpica y Piscina Corales).

Nuestra Mascota Aquatito

Aquatito Natación - Mascota AquaTEN

Aquatito Natación

Consejo: relaja el cuerpo, controla la respiración y deja que el agua te sostenga.

Aquatito Aquafitness - Mascota AquaTEN

Aquatito Aquafitness

Consejo: mueve el cuerpo al ritmo del agua y disfruta el entrenamiento en grupo.

Clases de Aquafitness en Montería

¿Qué es Aquafitness?

El aquafitness en Montería combina ejercicios aeróbicos y de fuerza en el agua. En AquaTEN dictamos clases de aquafitness en Montería, Córdoba en Piscina Corales: entrenamiento de bajo impacto para adultos de todos los niveles.

¿Buscas aquafitness en Montería? Instructores certificados y gimnasia acuática en Montería en Piscina Corales.

Piscina Montería - Clases de natación en Piscina Villaolimpica
Aquafitness Montería - Ejercicios acuáticos en Piscina Corales
Clases grupales de Aquafitness en Montería, Córdoba

Galería de Actividades

Momentos de clases de aquafitness y natación en Montería

Natación y Aquafitness en Montería
Natación en Montería - AquaTEN
Aquafitness en Piscina Corales
Aquafitness en Montería
Natación y Aquafitness en Montería
Entreno de Natación en Montería
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Beneficios de las Clases de Aquafitness en Montería

Mejora la resistencia cardiovascular

Fortalece y tonifica los músculos

Reduce el estrés en articulaciones

Quema calorías de manera eficiente

Mejora la flexibilidad y coordinación

Promueve la relajación y bienestar mental

Beneficios del aquafitness para adultos en Montería

Reduce el riesgo de lesiones

El agua amortigua el impacto, ideal para articulaciones y recuperación

Mejora la densidad ósea

Fortalece los huesos de forma segura en el agua

Ayuda en el control del peso

Quema calorías con menor impacto en el cuerpo

Reduce el estrés

Ejercicio y agua: efecto relajante natural

Mejora la postura

Fortalece los músculos del core y la espalda

Socialización

Clases grupales que fomentan motivación e interacción

Clases de Natación para Adultos y Niños en Montería

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Clases de Natación para Adultos y Niños en Montería

Clases de natación para adultos y niños en piscinas abiertas en Montería. Villa Olímpica: mar–sáb 5–7 a.m. y 4–6 p.m.; mié y vie 6–7 p.m.; mar y jue 7–8 p.m. Corales: domingo 9 a.m. y lunes 6 p.m.

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Curso de Natación para Militares y Policías en Montería

Curso de natación para militares, policías, bomberos y fuerzas militares en Montería, Córdoba. Técnica, resistencia y seguridad acuática con instructores certificados.

Natación Montería para civiles y uniformados en piscina Montería y piscinas abiertas en Montería.

Beneficios de la Natación en Montería

Mejora la capacidad cardiovascular

Fortalece músculos y articulaciones

Ayuda a controlar el peso

Mejora postura y flexibilidad

Reduce el estrés y mejora el sueño

Mejora la resistencia general

Beneficios de la natación para adultos en Montería

Bajo impacto articular

Menor impacto en rodillas y espalda

Mejora la capacidad pulmonar

Fortalece el sistema cardiorrespiratorio

Control de peso y metabolismo

Quema calorías y mejora el metabolismo

Reduce el estrés

Relaja cuerpo y mente en el agua

Mejora coordinación y equilibrio

Fortalece control corporal y estabilidad

Fortalece el core

Activa abdomen y espalda, mejora la postura

Diferencias entre Natación y Aquafitness

🏊 Natación

La natación en Montería se enfoca en técnica de brazada y desplazamiento en el agua. Ideal para:

  • Aprender a nadar o perfeccionar técnica
  • Entrenamiento cardiovascular
  • Resistencia y seguridad acuática

💪 Aquafitness

El aquafitness en Montería usa el agua como resistencia con gimnasia y aeróbicos. Perfecto para:

  • Ejercicio de bajo impacto
  • Fortalecimiento muscular
  • Entrenamiento grupal sin saber nadar

¿Cuál elegir?

En Club Deportivo AquaTEN puedes combinar clases de natación y aquafitness según tus objetivos. Ambas son complementarias para tu salud.

Piscina Montería — Villa Olímpica y Corales

📍 Piscina Corales

Ubicación: Piscina Corales, Montería, Córdoba

Natación en Montería y aquafitness en Piscina Corales.

Natación (adultos y niños): domingo 9:00 a.m. · lunes 6:00 p.m.

Aquafitness: lun y mié 7:00 a.m. · lun, mié y jue 8:00 p.m.

📍 Piscina Villaolimpica

Ubicación: Piscina Villaolimpica, Montería, Córdoba

Piscinas abiertas en Montería ideales para clases de natación para adultos y niños.

Natación (adultos y niños): mar a sáb 5:00–7:00 a.m. · mar a sáb 4:00–6:00 p.m. · mié y vie 6:00–7:00 p.m. · mar y jue 7:00–8:00 p.m.

Horarios de Septiembre

Aquafitness Piscina Corales

Clases de aquafitness en Montería en Piscina Corales.

Horarios: lun y mié 7:00 a.m. · lun, mié y jue 8:00 p.m.

Natación — Villa Olímpica Adultos y niños

Clases de natación para adultos y niños en Piscina Villaolimpica:

Martes a sábado 5:00 a 7:00 a.m. · Martes a sábado 4:00 a 6:00 p.m. · Miércoles y viernes 6:00 a 7:00 p.m. · Martes y jueves 7:00 a 8:00 p.m.

Natación — Piscina Corales Adultos y niños

Clases de natación para adultos y niños en Piscina Corales:

Domingos 9:00 a.m. · Lunes 6:00 p.m.

Natación para militares y policías Montería

Curso de natación para militares, policías y fuerzas en Montería, Córdoba. Resistencia, seguridad y preparación en el agua. Consulta por WhatsApp.

Natación Montería — Club Deportivo AquaTEN

Tu club de natación en Montería para adultos y niños, curso para militares y policías y clases de aquafitness en Montería. Instructores certificados en Villa Olímpica y Piscina Corales.

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Preguntas Frecuentes

En Club Deportivo AquaTEN: natación para adultos y niños en Villa Olímpica (mar–sáb 5–7 a.m. y 4–6 p.m.; mié y vie 6–7 p.m.; mar y jue 7–8 p.m.) y Piscina Corales (domingo 9 a.m. y lunes 6 p.m.).

Sí. Entrenamos en piscinas abiertas en Montería: Villa Olímpica y Piscina Corales.

Clases de aquafitness en Montería en Piscina Corales. Instructores certificados para todos los niveles.

Sí. Clases de natación para adultos y niños en Montería, de principiantes a avanzados, en Piscina Corales y Villaolimpica.

Sí. Curso de natación para militares, policías, bomberos y fuerzas en Montería, Córdoba, con instructores certificados en Villa Olímpica y Piscina Corales.

No hace falta saber nadar. Las clases de aquafitness en Montería son en zona de pie, guiadas por instructores.

Recomendamos 2-3 veces por semana, según tu disponibilidad y objetivos.

Natación: traje de baño, gafas y toalla. Aquafitness: traje de baño y toalla (calzado acuático opcional).

Ofrecemos clases grupales y privadas en AquaTEN en Montería.

Sí. El aquafitness en Montería reduce el impacto hasta un 90% — ideal con lesiones o problemas articulares. Consulta con nuestros instructores.

Piscina Villaolimpica (natación) y Piscina Corales (natación y aquafitness) — piscinas abiertas en Montería.

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